Anmälan senast 2 november
Föreningen erbjuder en kurs i fallteknik/falltrygghet.
Fallolyckor är ett av samhällets stora folkhälsoproblem. En av de mest utsatta grupperna är äldre och personer med sämre balans. Det som är unikt med fallträning är inte bara den naturliga styrke-, koordinations- och balansträning som den ger, utan att den också kan lindra de skadliga effekterna av de fall som inte går att förebygga utan ändå inträffar. Med stigande ålder får vi sämre balans, långsammare muskler och blir svagare. Det gör att vi inte hinner parera om något plötsligt händer och har lättare att falla. Med rätt träning kan man ta kontroll över sin kropp och stärka tilliten till sin egen förmåga.
Kursen kommer att vara på DBA, Gotlandsgatan 46.
Max 10 personer. Röstberättigade medlemmar har företräde.
Ingen kostnad för medlemmarna, föreningen bjuder på kursavgiften, men anmälan är bindande. Uteblir man får man stå för den faktiska kostnaden som är 1000 kr per person. Vid sjukdom ska läkarintyg lämnas in, då behöver man inte betala kursavgiften.